Seit Generationen beschäftigt sich der Mensch mit der Frage: Ist es möglich, Muskelmasse aufzubauen und gleichzeitig Fett zu verlieren? Diese sind zwei sich ausschließende Ziele.
Articles for Oktober 2011
Herbst: Sofa und Schokolade lösen Sport und Sonne ab
Die kalte Jahreszeit beginnt. Sofa und Schokolade lösen Sport und Sonne ab. In etwas mehr als 10 Wochen ist schon Weihnachten. Weihnachtsmänner und Spekulatius stehen schon seit Anfang September in den Regalen und gehören jetzt schon zum Alltag. Ich gebe es ja zu, die ersten Lebkuchen schmecken immer am Besten und mit Stollen kann man zu Weihnachten keinen mehr beeindrucken. Und ein wenig Schokolade als Seelentröster bei diesem grauen und kalten Wetter hat jeder gern. Die kalte Jahreszeit gibt der Natur und somit auch uns die Chance etwas zur Ruhe zu kommen. Wir können unseren Körper bei der Umstellung...
Halloween- und Apfel-Zeit
Es ist unverkennbar, der Sommer ist vorbei. Es gibt keine richtig heißen Tage und schon gar nicht richtig warme Nächte mehr. Das Getreide auf den Feldern ist größtenteils gemäht und im Garten wird das letzte Obst und Gemüse geerntet. Die Bäume verlieren ihr Laub…. Doch es gibt viele schöne Dinge in dieser Zeit. Zum Beispiel Halloween, frische Äpfel und vieles mehr.