Erfrischender Protein Erdbeer-Minz-Smoothie

Noch einmal den fruchtigen Sommer schmecken. Wie geht das besser als mit dem Geschmack nach Erdbeeren? Die Blätter färben sich in den schönsten Farben, an jeder Ecke sieht man Kürbisse und man kann Kastanien sammeln. Leider verfärben sich auch die Blätter meiner Kräuter auf dem Balkon. Ja der Herbst ist da. Und meine Pfefferminze im

Zentangle

Nachdem ich mich hier lange nicht mehr gemeldet habe, möchte ich doch mal wieder etwas posten. Ein verregneter Samstag scheint dafür perfekt. Diesmal schreibe ich über etwas ganz aktuelles: Ich habe soeben mein erstes Zentangle erstellt. Laut den Erfindern Roberts und Thomas ist diese Zeichentechnik sehr leicht erlernbar und fördert Konzentration, Gelassenheit, Ruhe und Kreativität.