Dressing Paprika-Sauce für Salat vegan und roh

Mungobohnensprossen sind richtige kleine Kraftpakete mit extrem hohem Nährwert, die einen wertvollen Beitrag zur gesunden, natürlichen und bewussten Ernährung leisten. Für alle die ein leckeres cremiges Dressing für ihren „grünen“ Salat suchen, aber nicht auf Milch, Quark, Sahne, Schmand und co zurückgreifen wollen, finden hier ein raffiniertes Rezept.

Herbst: Sofa und Schokolade lösen Sport und Sonne ab

Die kalte Jahreszeit beginnt. Sofa und Schokolade lösen Sport und Sonne ab. In etwas mehr als 10 Wochen ist schon Weihnachten. Weihnachtsmänner und Spekulatius stehen schon seit Anfang September in den Regalen und gehören jetzt schon zum Alltag. Ich gebe es ja zu, die ersten Lebkuchen schmecken immer am Besten und mit Stollen kann man zu Weihnachten keinen mehr beeindrucken. Und ein wenig Schokolade als Seelentröster bei diesem grauen und kalten Wetter hat jeder gern. Die kalte Jahreszeit gibt der Natur und somit auch uns die Chance etwas zur Ruhe zu kommen. Wir können unseren Körper bei der Umstellung...

Diabetes, Fett, Bluthochdruck und Übergewicht

Das metabolische Syndrom ist in unserer Wohlstandsgesellschaft weit verbreitet, jedoch wird diese Krankheit oft nicht ernst genommen, da sich die Symptome nicht in Schmerzen äußern und sich nur schleichend einstellen. Das gemeinsame Auftreten von Diabetes, Fett, Bluthochdruck und Übergewicht kennzeichnet das metabolische Syndrom. Wie kann man das die Krankheit erkennen und wer ist gefährdet? Was kann man tun um die Gefahr abzuwenden?